2/6🐆21 min. oberer Rücken bewegt | BWS-Gymnastik ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 21:09 1 year ago 58 428 Скачать Далее
🌱 13 min. Bewegung für einen schmerzfreien oberen Rücken | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 12:54 3 years ago 637 405 Скачать Далее
📌 21 min. oberer Rücken | Brustwirbelsäule mobilisiert, Nacken entspannt | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 20:43 5 months ago 118 230 Скачать Далее
🍉17 min. oberer Rücken - Mobilisation und Stabilisation | ohne Geräte, nur im Stehen Gabi Fastner 17:08 2 years ago 78 261 Скачать Далее
📙 20 min. Rücken gestärkt, Bauch gestrafft, Taille geformt | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 20:13 4 months ago 379 065 Скачать Далее
5/7🌱25 min. oberer Rücken sanft bewegt | ohne Geräte Gabi Fastner 26:16 3 years ago 28 279 Скачать Далее
🕒 30 min. oberer Rücken, BWS, Nacken und Schultergürtel | schmerzfrei ohne Geräte Gabi Fastner 30:03 4 years ago 364 233 Скачать Далее
3/6🐆20 min. sanfte Bewegung für die schmerzfreie Lendenwirbelsäule | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 20:33 1 year ago 86 836 Скачать Далее
✏️ 23 min. Rücken Sport | Wirbelsäulentraining im Stehen, ohne Geräte Gabi Fastner 23:34 5 months ago 134 385 Скачать Далее
4/6🐆21 min. schmerzfreier Nacken | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 21:31 1 year ago 75 137 Скачать Далее
🌿23 min. Rücken in Bewegung | schmerzfrei und mobil | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 23:11 1 year ago 102 143 Скачать Далее
🧣20 min. HWS und BWS stabilisieren und mobilisieren | ohne Geräte Gabi Fastner 20:44 3 years ago 173 057 Скачать Далее
3/12💈10 min. Brust-Wirbelsäule mobilisieren | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 10:35 2 years ago 72 501 Скачать Далее
🍡20 min. Hallo Rücken | bewegte Wirbelsäule | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 19:36 1 year ago 146 973 Скачать Далее
✒️ 17 min. für eine schmerzfreie Brustwirbelsäule | BWS-Gymnastik im Stehen, ohne Geräte Gabi Fastner 17:01 9 months ago 92 157 Скачать Далее
3/46📍16 min. für Schultergürtel-Nacken-BWS | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 16:19 1 year ago 89 664 Скачать Далее
🌷20 min. BWS mobilisieren - Blockaden in der Brustwirbelsäule lösen | ohne Geräte Gabi Fastner 20:31 2 years ago 126 180 Скачать Далее
2/10 🥭 15 min. bewegt schmerzfrei | Rücken-Problemzonen sanft bearbeitet, ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 16:42 1 month ago 34 667 Скачать Далее
🍡18 min. für schmerzfreie Schultern & Nacken | sanfte Bewegung ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 18:05 8 months ago 372 014 Скачать Далее
Rückentraining für zu Hause | Übungen ohne Geräte | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme Sport-Thieme 8:03 6 years ago 4 033 141 Скачать Далее
